연속혈당 측정기(CGMS)란 무엇인가? 가격은 얼마나 할까?
당뇨병 환자라면 익숙한 이름, 바로 연속혈당 측정기(CGMS, Continuous Glucose Monitoring System) 입니다.
연속혈당 측정기는 피부 아래에 센서를 삽입해 24시간 동안 혈당 변화를 실시간으로 모니터링해주는 기기입니다.
전통적인 혈당 측정은 손가락을 찔러 혈액을 채취하는 방식이지만,
연속혈당 측정기는 하루에도 수백 번 자동으로 혈당을 체크하여 그래프로 보여주기 때문에
혈당 상승 패턴
급격한 혈당 변동
저혈당 위험
등을 훨씬 세밀하게 파악할 수 있습니다.
현재 시판 중인 주요 연속혈당 측정기
| 브랜드 | 모델명 |
| Abbott | 프리스타일 리브레 (Libre) |
| Dexcom | G6, G7 |
연속혈당 측정기 가격
2025년 기준 대략적인 가격은 다음과 같습니다.
센서 1개(사용기간 10-14일 기준)
약 7-10만 원대
리시버(수신기) 기기 본체
약 40~70만 원대
앱 연동(스마트폰 사용시 별도 리시버 불필요 가능)
센서 교체 주기가 2주 정도이기 때문에, 월 기준으로 계산하면
한 달 약 14만~20만 원 정도의 비용이 지속적으로 발생할 수 있습니다.
※ 주의:
기기 본체 가격은 초기 1회 비용
센서 비용은 주기적으로 반복 부담
연속혈당 측정기 보험청구 방법
좋은 소식은, 최근 우리나라에서는 연속혈당 측정기 비용에 대해 보험 적용이 점점 확대되고 있다는 점입니다.
특히 제1형 당뇨병 환자(소아당뇨 포함) 는 국민건강보험 혜택을 받을 수 있으며,
일부 제2형 당뇨병 환자도 조건부 지원 가능합니다.
보험청구 절차 (국민건강보험)
① 자격 요건 확인
주치의로부터 연속혈당 측정이 필요한 당뇨 환자 진단을 받아야 합니다.
공식 등록된 당뇨병 코드 (E10, E11 등)가 있어야 합니다.
② 병원 진단서 발급
주치의로부터 연속혈당 측정기 사용 필요성이 명시된 진단서를 발급받습니다.
진단서에는 반드시 사용 기간, 사용 목적, 환자 상태가 포함되어야 합니다.
③ 보험 급여 신청
건강보험공단 지사에 방문 또는 우편 신청합니다.
필요한 서류
진단서
영수증(기기 및 센서 구매 영수증)
통장 사본
신분증
④ 심사 및 환급
서류 심사 후, 약 2주~1달 내 환급금이 본인 계좌로 입금됩니다.
민간 실손보험 청구 방법
추가적으로 민간 보험에 가입되어 있다면,
앱(삼성화재, 현대해상, KB 등)에서 직접 영수증 사진 찍어 업로드
또는 보험사 콜센터를 통해 청구 가능
당뇨병환자 관리기기 지원 | 국민건강보험
당뇨병환자 관리기기 지원 당뇨병환자 관리기기 지원
www.nhis.or.kr
※ 이 경우, 공제금액이나 자기부담금 조건을 확인해야 합니다.
혈당 내리는 방법, 꼭 기억해야 할 생활 습관
연속혈당 측정기를 사용해 혈당 패턴을 분석하는 것도 중요하지만,
혈당 자체를 안정적으로 관리하는 방법을 실천하는 것이 가장 핵심입니다.
(1) 식습관 개선
복합 탄수화물 섭취
→ 백미 대신 현미, 잡곡류 섭취
→ 섬유질이 풍부한 채소를 매 끼니에 추가
과일도 적당히 → 바나나, 포도처럼 GI 지수가 높은 과일은 적게
소금과 당분 섭취 줄이기 → 가공식품, 소스류 조심
적절한 단백질 섭취 → 닭가슴살, 두부, 생선 등
(2) 운동 습관 들이기
식후 30분 산책 10~20분
→ 식사 후 가볍게 걸으면 혈당 급상승 억제
주 3~5회, 30분 이상 유산소 운동
→ 걷기, 자전거 타기, 수영 등
근력 운동 추가
→ 근육량이 늘어나면 인슐린 저항성 개선
(3) 수면과 스트레스 관리
수면 부족은 인슐린 저항성을 악화시킵니다.
하루 6~8시간 규칙적인 수면을 유지하세요.
스트레스가 많으면 코르티솔 호르몬이 혈당을 높입니다.
→ 명상, 호흡 운동, 취미 생활로 스트레스 해소가 필요합니다.
(4) 약물 복용 및 정기 검진
주치의 지시에 따라 약 복용 (인슐린, 경구혈당강하제 등)
3개월마다 HbA1c(당화혈색소) 검사 체크
정상 혈당 수치, 얼마나 유지해야 할까?
혈당 관리는 단순히 '높다/낮다'만 보는 것이 아닙니다.
정상 범위를 알고, 목표치를 설정하는 것이 매우 중요합니다.
공복 혈당 정상 수치
| 구분 | 수치 |
| 정상 | 70~90 mg/dL |
| 당뇨병 전단계 | 100~125 mg/dL |
| 당뇨병 진단 기준 | 126 mg/dL 이상 |
※ 공복이란?
8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태
식후 2시간 혈당 정상 수치
구분 수치
| 구분 | 수치 |
| 정상 | 140 mg/dL 미만 |
| 당뇨병 전단계 | 140~199 mg/dL |
| 당뇨병 진단 기준 | 200 mg/dL 이상 |
HbA1c(당화혈색소) 기준
구분 수치
| 구분 | 수치 |
| 정상 | 5.6 % 이하 |
| 당뇨병 전단계 | 5.7~6.4 % |
| 당뇨병 진단 기준 | 6.5 % 이상 |
HbA1c란?
지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 보여주는 지표입니다.
✨ 마무리: 혈당 관리는 하루아침에 이루어지지 않는다
연속혈당 측정기와 같은 스마트 헬스 기기를 활용하는 것도 좋지만,
생활습관 교정, 올바른 식사와 운동, 스트레스 관리가 병행되어야만
진짜 혈당 컨트롤이 가능합니다.
연속혈당 측정기는 혈당 변화의 "지도"를 보여줄 뿐입니다.
그 지도를 보고 스스로 방향을 잡아가는 것은 결국 본인의 몫입니다.
오늘 이 글을 읽은 여러분은,
단순한 수치 관리가 아닌, 진짜 건강한 삶을 위한 혈당 관리에 한 걸음 더 다가간 것입니다.